في إضافة جديدة، أطلقت شركة Fitbit اليوم والمملوكة لـ قوقل ميزة “ملفات تعريف النوم” وذلك لمساعدة الأشخاص على فهم وتحسين نومهم بشكل أفضل، مما يمنح مالكي Fitbit مزيدًا من الأفكار حول نومهم ، وكيف يمكنهم تحسينه، من جانبه، هذه الميزة رأيناها لأوّل مرة أواخر العام الماضي، ولكن مع مسمى “Sleep Animals”، وهي طريقة لتصنيف عادات النوم إلى ست مجموعات “السلحفاة البطيئة للنوم ، وببغاء النوم المضطرب ، وقنفذ النوم الضحل ، والزرافة قصيرة النوم ، ودولفين النوم المقسم ، ودُبّ النوم الصلب”.
والآن، تعلن Fitbit وبشكل رسمي عن هذه الميزة باسم ملفات تعريف النوم | Sleep Profiles مع استخدام نفس المسميات السابق ذكرها لتمثيل نتائج تحليل Fitbit لأنماط وعادات نومك، وهنا، لتحديد كيفية نومك، يستخدم Fitbit نحو 10 مقاييس مختلفة لقياس جودة النوم، ويتضمن ذلك نقاط بيانات جديدة مثل مدى تناسق وقت النوم، والمدة المستغرقة لتحقيق “نوم عميق” ، ومدة النوم حتى ينقطع.
في هذا السياق، أشارت Fitbit:
“درس فريق البحث لدينا 1000 ميزة مختلفة للنوم أثناء تحليلها قبل تلخيصها في المقاييس الرئيسية التي ندرجها في ملفك الشخصي، وبدءًا من المقاييس الجديدة ، بما في ذلك تقلب جدول النوم ، والوقت قبل النوم السليم والنوم المضطرب ، إلى المقاييس التي تم تتبعها مسبقًا مثل مدة النوم والراحة ونوم حركة العين السريعة ، تصور نقاط البيانات هذه رؤية شاملة لمدة شهر لأنماط نومك وجودته.
كما وتلاحظ “أن النطاقات المثالية” لكل مقياس من المقاييس العشرة يتم توفيرها للمستخدمين بناءً على أعمارهم وجنسهم ، وتوضح للمستخدم المكان الذي يقعون فيه ضمن هذا النطاق، ويتم عرض هذه النتائج بعد ذلك في عرض إجمالي شهري.
ولإنشاء ملف تعريف نومك ، يحتاج Fitbit إلى 14 ليلة على الأقل من تتبع النوم شهريًا، مع زيادة دقة الملف الشخصي كلما ارتديت ساعتك الذكية أو جهاز التعقب، ويتم عرض النتائج ، بما في ذلك مجموعات النوم الستة في تطبيق Fitbit في اليوم الأول من كل شهر، وقد تتغير من شهر لآخر.
بالتالي، وبناءً على سلوك نوع نومك ، سترى أين تقارن أنماط نومك مع الآخرين، سواء كان ذلك من خلال وضع جدول نوم أكثر اتساقًا أو إنشاء روتين لوقت النوم مثل تجربة محتوى اليقظة الموجود في تطبيق Fitbit لمساعدتك على النوم بشكل أسرع.
ومع ذلك، لن تكون ميزة Sleep Profiles متاحة لجميع مالكي Fitbit ، أولاً ، ستحتاج إلى أن تكون مشتركًا نشطًا في Premium للحصول على هذه البيانات، مما يعني دفع 9.99 دولار في الشهر، ثانيًا ، ستحتاج إلى جهاز Fitbit مدعوم، حيث سيتم تشغيل ملفات تعريف النوم على الأجهزة التالية:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
- Fitbit Charge 5
- Fitbit Luxe
- Fitbit Inspire 2
أخيرًا، تبدأ ملفات تعريف النوم في الأسبوع الرابع من شهر يوليو القادم، مع ظهور البيانات في 1 أغسطس لأولئك الذين يستوفون المتطلبات.
ليست هناك تعليقات: