لن يتطور الإنسان بسلاسة يوميًا دون أن تكون لديه عادات يومية صغيرة يقوم بها في غضون 24 ساعة، اسأل أغلب الأشخاص الذين حققوا ولو شيئًا صغيرًا في حياتهم، ستجد أن لديهم عادات يقومون بها دائمًا ولو لم يطلقوا عليها اسم عادات.
PlanMe هو تطبيق يساعدك على إنشاء روتين لفترة معينة من يومك، ثم تضيف لهذا الروتين العادات الصغيرة التي يجب عليك القيام بها.
فتختار أولًا اسمًا تطلقه على هذا الروتين مثلًا “روتين بعد صلاة الفجر”، ثم تختار الأيام التي يتكرر فيها هذا الروتين إما يوميًا أو أيامًا محددة في الأسبوع، بعدها تختار الساعة التي يبدأ فيها هذا الروتين وتقوم بتفعيل زر Reminder لكي يذكرك بأن الروتين قد بدأ عند وصول تلك الساعة.
آخر خطوة هي إضافة العادات الصغيرة أو المهام التي تريد القيام بها ضمن هذا الروتين، مثلا إذا اعتمدنا أننا نريد وضع روتين ما بعد صلاة الفجر، يمكن أن تضع عادات مثل قراءة الورد اليومي من القرآن الكريم، كتابة مهام اليوم، المشي أو الرياضة التي تفضلها لمدة نصف ساعة، استحمام، إعداد الفطور، وغيرها من العادات التي تناسبك شخصيًا. ثم تضغط على Complete ويتم إنشاء هذا الروتين بنجاح.
-horz.jpg)
إن كنت جديدًا في مجال العادات ولديك توهان قليلًا، يوجد في التطبيق زر Explore، حيث يقترح لك عادات مختلفة يمكنك تجربتها على يومك، ورؤية النتائج إن كانت تناسبك أم لا، ثم مع مرور الزمن تضيف وتحذف حتى تصل للروتين الذي يناسبك تمامًا.
آخر الميزات هي الإحصائيات، إذ يمنحك كم يومًا التزمت بذلك الروتين، وكم الوقت الذي أمضيته فيه، وكم من المرات المتتالية التي وصلتها لحد الآن، وغيرها من التفاصيل التي تحفزك للمزيد.
ليست هناك تعليقات: